Zdrowe gotowanie dla seniorów. Startują bezpłatne warsztaty

W warszawskiej siedzibie NIZP PZH – PIB szykuje się spotkanie, które zamiast suchej wykładni stawia na garnek, talerz i rozmowę o codziennym jedzeniu. Seniorzy zrzeszeni w stowarzyszeniach, klubach i Uniwersytetach Trzeciego Wieku dostaną szansę, by zobaczyć, jak łączyć zdrowie z rozsądnym wydatkiem. To propozycja dla grup, które chcą wyjść z warsztatu nie z ulotką, lecz z konkretną wiedzą i gotowymi pomysłami na obiad.

• Kuchnia seniora ma być prostsza, zdrowsza i tańsza
• Zgłoszenia przyjmowane są grupowo i liczba miejsc jest ograniczona

Kuchnia seniora ma być prostsza, zdrowsza i tańsza

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy uruchamia edycję 2026 bezpłatnych warsztatów edukacyjnych i kulinarnych „Zdrowy Senior”. Program skierowano do osób po 60. roku życia, ale nie do uczestników indywidualnych. Zgłaszać mogą się całe grupy działające przy stowarzyszeniach, Uniwersytetach Trzeciego Wieku i klubach seniora.

Tematem przewodnim będzie codzienne gotowanie: proste, rozsądne kosztowo i oparte na zasadach zdrowego żywienia. Zajęcia poprowadzą dietetycy z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, więc uczestnicy dostaną nie tylko teorię, ale też odpowiedzi na pytania, które zwykle padają przy kuchennym stole. W planie są praktyczne ćwiczenia kulinarne, degustacja przygotowanych potraw oraz indywidualne konsultacje dietetyczne.

Warsztaty zaplanowano na czerwiec, lipiec i sierpień 2026 roku. Spotkania odbędą się w Warszawie, w siedzibie instytutu przy ul. Chocimskiej 24.

Zgłoszenia przyjmowane są grupowo i liczba miejsc jest ograniczona

Organizatorzy podkreślają, że o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. To oznacza, że w takich inicjatywach nie warto zwlekać do ostatniej chwili, bo miejsca mogą zniknąć szybciej, niż wynikałoby to z samej nazwy programu. Zainteresowane organizacje muszą przesłać zbiorcze zgłoszenie na adres:

[email protected]

Termin mija z końcem maja 2026 roku. Całość odbywa się w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021–2026 i jest finansowana przez Ministra Zdrowia, co dla uczestników oznacza jedno: udział nie wiąże się z żadną opłatą.

na podstawie: Gmina Zakroczym.