Jak zdrowo jeść na wsi - spotkanie w Nowym Dworze Mazowieckim uczy praktyki

W Starostwie Powiatowym w Nowym Dworze Mazowieckim rolnicy dowiedzieli się, jak proste zmiany w jadłospisie poprawiają zdrowie, wydajność pracy i domowy budżet.

• Wprowadź zasady zdrowego talerza w Nowym Dworze Mazowieckim
• Stosuj praktyki zakupów i przechowywania żywności
• Dołącz do kolejnych spotkań KRUS i NFZ

Wprowadź zasady zdrowego talerza w Nowym Dworze Mazowieckim

17 września 2025 r. w sali Starostwa Powiatowego odbyło się spotkanie skierowane do rolników pod hasłem Podstawy zdrowej diety - jedzenie które leczy. Organizatorami byli Placówka Terenowa KRUS w Nowym Dworze Mazowieckim oraz Narodowy Fundusz Zdrowia. Prelekcję poprowadziła Aneta Kądziołka, dyplomowany psychodietetyk, która w przystępny sposób omówiła zasady tzw. Zdrowego talerza i ich praktyczne zastosowanie w codziennym żywieniu na wsi.

Stosuj praktyki zakupów i przechowywania żywności

Wykład połączony z prezentacją multimedialną skupiał się na równowadze posiłków oraz ograniczaniu soli i cukru. Przekazywano proste wskazówki planowania zakupów, przechowywania żywności i gospodarowania zapasami, co zmniejsza marnotrawstwo i obniża koszty domowego budżetu. Prelegentka zwracała uwagę, że dobrze odżywione osoby mają lepszą odporność, więcej energii do pracy i są bezpieczniejsze przy obowiązkach w gospodarstwie.

Dołącz do kolejnych spotkań KRUS i NFZ

Spotkanie zakończyła żywa dyskusja — rolnicy wymieniali się doświadczeniami, zadawali pytania i wskazywali praktyczne rozwiązania do wdrożenia na gospodarstwach. Przedstawiciele KRUS i NFZ zapowiedzieli kontynuację wspólnych działań edukacyjnych i organizowanie kolejnych spotkań mających wspierać świadome i zdrowe nawyki żywieniowe. Dla gospodarstw rolne, które chcą poprawić zdrowie i efektywność pracy, to dobra okazja, by zacząć od prostych zmian przy kuchennym stole.

na podstawie: Powiat Nowodworski.