Spokój w głowie

16 września 2026 roku w Nowym Dworze Mazowieckim rozpocznie się cykl bezpłatnych spotkań psychologiczno-rozwojowych „Spokój w głowie”. Zajęcia są skierowane do dorosłych mieszkańców miasta, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami oraz codziennymi trudnościami.

Kiedy i gdzie odbędzie się wydarzenie?

Pierwsze spotkanie zaplanowano na 16 września 2026 roku o godz. 19:30. Zajęcia odbędą się w Pracowni Psychoterapii SENS przy ul. Dębowej 64/1 w Nowym Dworze Mazowieckim.

Spotkania będą organizowane w środy od września do grudnia 2026 roku. Każde z nich potrwa od godz. 19:30 do 21:00, a cały cykl obejmie 12 spotkań.

Jak zapisać się na spotkania?

Zapisy prowadzi Pracownia Psychoterapii SENS. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego osoby zainteresowane udziałem powinny zgłosić się do organizatora.

Udział w cyklu jest bezpłatny dla mieszkańców Nowego Dworu Mazowieckiego.

Nad czym będą pracować uczestnicy?

Podczas spotkań uczestnicy będą rozwijać umiejętności przydatne w lepszym radzeniu sobie z napięciem i codziennymi wyzwaniami. Tematyka zajęć obejmie:

• radzenie sobie ze stresem,
• rozpoznawanie i regulowanie emocji,
• mierzenie się z codziennymi trudnościami,
• rozwój osobisty i psychologiczny.

Cykl został pomyślany jako przestrzeń do pracy nad własnym dobrostanem i poszukiwaniem większego spokoju w codziennym życiu.

Powiązany artykuł

Dwanaście bezpłatnych spotkań dla dorosłych w Nowym Dworze Mazowieckim

Dla kogo przeznaczone są spotkania?

W wydarzeniu mogą uczestniczyć osoby dorosłe mieszkające w Nowym Dworze Mazowieckim. Zajęcia są bezpłatne, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy.

Cykl „Spokój w głowie” potrwa od września do grudnia 2026 roku i będzie składał się łącznie z 12 środowych spotkań.

Źródło: www.nowydwormaz.pl