Seniorzy z powiatu nowodworskiego porozmawiają o emocjach przy kawie

Rozmowa o emocjach, relacjach i zmianach nie kończy się wraz z przejściem na emeryturę. W Nowym Dworze Mazowieckim rozpoczyna się cykl bezpłatnych, kameralnych warsztatów psychologicznych dla seniorów. Uczestnicy będą mogli wybrać pojedyncze spotkanie, kilka tematów albo cały cykl. Obowiązują zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona.

• Dziesięć spotkań o emocjach, rodzinie i codziennych trudnościach
• Zajęcia odbędą się przy ulicy Wyszyńskiego
• Warsztaty są częścią programu wsparcia psychicznego

Dziesięć spotkań o emocjach, rodzinie i codziennych trudnościach

Warsztaty organizuje Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny „OdPoczątku” na zlecenie Powiatu Nowodworskiego. Zajęcia są przeznaczone dla seniorów zrzeszonych w lokalnych Klubach Seniora oraz Uniwersytetach Trzeciego Wieku działających na terenie powiatu nowodworskiego.

Każde spotkanie potrwa dwie godziny i będzie prowadzone przez psychologa. W programie znalazły się między innymi rozmowy o lęku, rodzinnych rolach, pamięci, samotności, proszeniu o pomoc oraz zmianach pojawiających się w życiu.

Terminy i tematy pierwszej części cyklu:

• 27 sierpnia, godz. 9:30–11:30 – „Emocje nie przechodzą na emeryturę – co mówi mi to, co czuję?”
• 31 sierpnia, godz. 10:00–12:00 – „Głowa pełna myśli – o lęku, zamartwianiu się i odpuszczaniu kontroli”
• 2 września, godz. 10:00–12:00 – „Babcia i dziadek to nie etat – miłość, pomoc i granice”
• 3 września, godz. 9:30–11:30 – „Dorosłe dzieci, stare schematy – jak zmieniają się rodzinne role?”
• 7 września, godz. 10:00–12:00 – „Pamięć lubi trening – jak dbać o sprawność głowy?”
• 9 września, godz. 10:00–12:00 – „Samemu nie zawsze znaczy samotnie – relacje, które chronią”
• 10 września, godz. 9:30–11:30 – „Nie wszystko muszę udźwignąć – o byciu potrzebnym i proszeniu o pomoc”
• 14 września, godz. 10:00–12:00 – „Kiedy życie się zmienia – strata, zmiana i nowe początki”
• 16 września, godz. 10:00–12:00 – „Kim jestem, kiedy nie muszę już…? – o wartości, która nie kończy się z rolą”
• 17 września, godz. 9:30–11:30 – „Gorszy dzień czy coś więcej? – kiedy psychika potrzebuje pomocy”

Organizatorzy zapowiadają, że wkrótce przekażą także kolejne terminy i tematy przygotowane z myślą o seniorach.

Zajęcia odbędą się przy ulicy Wyszyńskiego

Spotkania zaplanowano w siedzibie Centrum „OdPoczątku” przy ul. Wyszyńskiego 5 w Nowym Dworze Mazowieckim. Udział jest bezpłatny, ale wcześniej trzeba się zapisać.

Zgłoszenia przyjmowane są od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–15:00 pod numerem telefonu 790 350 850. Ograniczona liczba uczestników oznacza, że warto wskazać podczas zapisu konkretny termin lub od razu zgłosić chęć udziału w kilku warsztatach.

Warsztaty są częścią programu wsparcia psychicznego

Cykl „Spotkania przy kawie – porozmawiajmy o życiu” jest jednym z działań realizowanych w ramach zadania „RAZEM dla zdrowia psychicznego”. Program obejmuje również bezpłatne spotkania indywidualne, zajęcia grupowe i inne warsztaty dla mieszkańców powiatu nowodworskiego.

Zadanie jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

na podstawie: Powiat Nowodworski.