Żar nad Mazowszem. IMGW ostrzega przed temperaturą sięgającą 36 stopni

Nad Nowym Dworem Mazowieckim i całym centralnym Mazowszem zbiera się upał, który w najbliższych dniach może mocno dać się we znaki. IMGW wydał ostrzeżenie drugiego stopnia, a synoptycy nie wykluczają, że alert zostanie podniesiony jeszcze wyżej. To nie będzie zwykły gorący dzień, tylko seria warunków, które szybko męczą organizm i zwiększają ryzyko zasłabnięć.

Według prognoz temperatura w tej części regionu może dojść nawet do 36 stopni Celsjusza. W takich warunkach najwięcej zależy od prostych nawyków, bo to one decydują, czy upał skończy się tylko dyskomfortem, czy już problemem zdrowotnym.

Warto pamiętać o kilku zasadach:

• pić wodę regularnie, nawet wtedy, gdy nie pojawia się silne pragnienie,
• ograniczać wyjścia na słońce między południem a późnym popołudniem,
• chronić głowę i używać kremu z filtrem,
• wietrzyć mieszkanie nocą, a w dzień trzymać okna zamknięte,
• nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na chwilę.

W najbliższych dniach szczególnie ostrożni powinni być seniorzy, dzieci i osoby z problemami krążeniowymi. Upał nie odpuszcza szybko, a organizm reaguje na niego z opóźnieniem – dlatego lepiej działać wcześniej niż czekać na pierwsze objawy przemęczenia.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Nowym Dworze Mazowieckim.