Somatyczne objawy depresji jak reaguje ciało?

Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych na świecie, a warto pamiętać, że wiele osób może nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że zmaga się z tym schorzeniem. Kojarzy nam się ono przede wszystkim z obniżonym nastrojem, pesymizmem i niskim poczuciem własnej wartości, choć jest to bardzo uogólniony i szczątkowy opis depresji. Warto pamiętać, że dotyka ona nie tylko nasz umysł, ale także ciało, wobec czego mogą pojawić się objawy fizyczne.

Depresja powszechny problem

Jak wskazują statystyki, depresja znajduje się na czwartym miejscu najczęściej występujących chorób na świecie. Tylko w Polsce zmagają się z nią przynajmniej 4 miliony osób. Chorzy zwykle walczą z nieustającym poczuciem lęku i strachu, gwałtownym pogorszeniem nastroju, obniżoną samooceną i spadkiem aktywności. W ciężkich przypadkach osoba z depresją może przejawiać zachowania autoagresywne i mieć do czynienia nawet z myślami samobójczymi bądź próbami samookaleczenia.

Trzeba jednak pamiętać, że tak jak wiele innych chorób psychicznych, tak również depresja może dawać objawy fizyczne. Nasz organizm reaguje na stres i emocje pod każdym względem, a w przypadku depresji symptomy somatyczne mogą być szczególnie nasilone. Uwagę należy zwrócić na fakt, że to właśnie fizyczne objawy mogą zostać szybciej zauważone te dotykające bezpośrednio psychiki mogą nie być poprawnie rozpoznawane lub tłumione przez osobę chorą, a przez to niemalże niezauważalne dla otoczenia.

Objawy somatyczne depresji

Jakie są symptomy fizyczne depresji? Chociaż wiele z nich może wiązać się z innymi chorobami, to jednak warto bliżej przyjrzeć się takim zjawiskom jak:

• ciągłe zmęczenie ogólne osłabienie to częsty przejaw depresji. Chory odczuwa znaczny spadek energii i motywacji do działania, może stać się ociężały i zauważać brak jakiejkolwiek chęci nawet do wyjścia z łóżka;
• spadek apetytu chociaż należy też podkreślić, że w depresji mają miejsce również okresowe napady głodu (wówczas jedzenie pełni funkcję uspokajacza i tymczasowego rozwiązania na stres);
• zaburzenia funkcjonowania układu trawiennego czyli, mówiąc wprost, częste biegunki, bóle brzucha, zaparcia. Dolegliwości tego typu zwykle nasilają się pod wpływem stresu i są bezpośrednią reakcją organizmu na odczuwany w związku z tym lęk;
• ból głowy zwykle nawracający i nasilający się w stanach przeżywania silnych emocji. Może utrudniać codzienne funkcjonowanie;
• przewlekły ból mięśni;
• pogorszenie widzenia u pacjentów z depresją często dostrzega się nie tylko trudności z koncentracją, ale także słabszy wzrok. Głównie dotyczy to rozróżniania czerni i bieli, nazywanego postrzeganiem kontrastu;
• kołatanie serca.

Każdy z powyższych objawów zarówno u nas, jak i bliskich powinien nas zaalarmować. Pamiętajmy, że depresji ani żadnej innej choroby nie możemy diagnozować samodzielnie. Konieczna jest wizyta u specjalisty, który zadecyduje o konieczności rozpoczęcia terapii psychologicznej i opcjonalnie farmakoterapii.